您好，我经常睡醒后难入睡，请问

问题分析：根据您所说的情况，有夜间睡眠质量差，醒后入睡困难的话，一般与神经衰弱有关系。意见建议：建议你首先注意避免接触浓茶以及咖啡等饮料刺激，注意好适当增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，注意好舒缓心情，症状严重的话遵医嘱使用谷维素以及维生素b1并配合人参归脾丸口服的方法治疗，此外注意好起居规律有时，尽量不要熬夜。