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问患者提问

来例假前睡不着怎么办

来月经偶尔会失眠睡不着，但第二天还要上课，但是就是失眠，就想问问应该怎么治疗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

来例假前睡不着可以要到医院看一下。治疗上也可以适当服用一些补血安神的中成药，具体用药谨遵医嘱，同时也可以按摩一下百会穴。
保持心情舒畅减轻压力，默念一组数可以帮助睡眠，睡前泡泡脚。喝杯牛奶都有利于改善睡眠的。

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