腰部僵硬,长时间坐着腰感觉酸,

病情分析：经常性的坐着或者站着，保持一个姿势时间太长的话，很容易导致腰部压力过大产生不适。平时注意适当的活动能起到一定的缓解作用。

经常性的腰部疼痛可能是因为腰间盘突出、腰肌劳损等这类的腰部不适造成的，详细的情况还需要做一个检查确定。经常性的弯着腰的话，也容易导致腰部不适。