耳鸣分为神经性、血管性、传导性等。但是还是双侧?具体是需上院检查。建议可上院检查下。平时注意休息,多喝水,防感冒,饮食清淡多吃水果青菜,补充维生素,保持身体锻炼,但关键得及早配合专业治疗,避免发展。
单纯的补肾不一定有效果的
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