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问患者提问

打球崴到脚,都很多天了还不好，怎么办呢。

脚已经疼了17天啦，患处还是肿着的，其它地方已经不肿了，脚环关节扭动很疼，怎么才可以恢复得快些，要做怎样的运动或吃怎样的食物

提问时间：2020-06-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，增强身体体质。

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