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怀孕气血虚怎么补

在怀孕的期间发现头总爱发晕，特别是自己蹲在地上又站起来的时候，感觉眼前就是一片黑，怀孕气血虚怎么补？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕期间如果出现有气血虚弱的情况，主要是饮食上注意多吃一些补气血的食物，主要就是尽量做到饮食的多样化，保证良好的休息，帮助恢复。
孕早期禁止性生活，注意避免久站久坐，保持大便通畅，多进食新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物等。

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