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老想睡觉而且一睡觉就睡不醒还全身没劲

提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉整天感到没精神,头闷、萎靡不振,稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑,心神不定。

    需要好好休息,需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。

    有时候血脂高也会引起困倦的症状,建议可以去医院检查一下血脂,排除一下血脂高造成的,平时要吃清淡的食物,不要吃大鱼大肉,困倦时可以喝点茶。

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