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我腰肌劳损该怎么修养

疼啊严重的时候、坐也坐不住、站也站不长平时坐时间长了疼的直咬牙、弯腰时间长了就站不起来了、我在天津骨科医院看的说是腰肌劳损、我觉得腰肌劳损不应该是肌肉吗？可我是骨头疼啊、有时候连腿都跟着有种压住神经线那种刺疼我是不是腰肌劳损、是的话我该怎么做？需要做什么锻炼、食物怎么选择、平时注意什么？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好、根据你所说的情况不像是腰肌劳损你好、你所描述的情况不像是腰肌劳损、有可能是腰椎间盘突出、建议你去拍个腰椎X线片检查、明确是否存在有腰椎间盘突出、如果没有腰椎病变、则可能是腰肌劳损导致的腰部疼痛、对于腰肌劳损的治疗主要是注意休息、避免负重、可以采用理疗、按摩、烤电等方法进行对症治疗

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