早晨起床我的体温是36度,属于正常吗

正常体温是指机体内部的温度.正常人腋下温度为３6～３７度,口腔温度比腋下高0.2～0.４度,直肠温度又比口腔温度高0.3～0.5度.一天24小时内体温会有波动,波动范围正常不超过1度,早晨体度略低,下午略高.运动,进食后,妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低指导意见体温没什么问题关于四肢乏力精神状态差,可能跟你的睡眠质量有关可先改善睡眠,冬季睡前可热水泡脚,喝牛奶,改善睡眠环境,减少心里负担等等,也可食补改善