对于肌肉拉伤现象的处理，在受伤的四十八小时后可以热敷一下，有助于促进恢复。也可以用一些活血化瘀的中药，配合热敷理疗之类的缓解症状。
可以对受伤的部位进行冷敷一下，有助于减轻肿胀疼痛。同时疼痛严重，可以服用止痛的药物缓解疼痛。还要注意休息，避免活动加重损伤。
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