我的小腿有毛细血管破裂怎么治疗，是怎么形

腿部的心脏供血会不足,血液的滞留造成的.睡前最好按摩一下,高举腿踢向天，使血液可以循环。,注意多吃水果蔬菜，多补充一些维生素之类的。

黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

蜂蜜：含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。

维生素P能防止出血性疾病。