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最近心情不好，和男友分手了，心里郁闷。早上起来，头

最近心情不好，和男友分手了，心里郁闷。早上起来，头痛，眩晕，浑身乏力，没食欲，干呕，不想说话，什么也不想做，想起男

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好！根据您所说的情况，怎么才能不难受，考虑可能是压力过大，或是睡眠不好，睡眠时间不足引起的！意见建议：建议您要学会排解压力，避免压力过大，对身体不利！也要注意保证良好的睡眠质量，充足的睡眠时间，可以服用维生素B12改善一下！

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