问患者提问

节食减肥后会不会反弹啊？

这几年，家庭上没有负担，工作也轻松，在不知不觉中我就胖了十多斤了，以前的衣服全都穿不下去了，我很想节食减肥，但不知道过后会不会反弹啊。节食减肥后会不会反弹啊？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，无论哪种减肥都可能出现反弹的，节食减肥后应继续坚持，且应加强体育锻炼。另外，绝食减肥是不健康的，应适当补充营养，多吃蔬菜水果，适当豆制品、瘦肉等。

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