脸上长疮怎么办？硬硬的

病情分析：你那长的是痘子，我也长过，几点建议如下：

1.不要留长的刘海，刘海与额头摩擦会起油进而引起痘子的。

2.每天用温水多次清洗脸部，睡前一定不要忘哦！但不要过分的洗脸，一天三次就可以了。指导意见：

3.每天要多喝水，并做适量的运动，要出汗哦!

4.不要使用化妆品了，会堵塞毛孔的,结果会更严重的。

5.每天饮食要有规律，尽量不要吃辛、辣、油类的食物，多吃清淡类的。

6.睡觉有规律，不要熬夜，保证睡眠时间。

7.少玩电脑，减少辐射