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贫血，湿气重，吃什么能补

提问时间：2020-02-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重可以用红豆加薏米煮粥，只这两种食材最好，千万别为了糯，加大米煮，贫血可以多吃菠菜，猪肝，胡萝卜，红枣，红皮花生米，枸杞

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