问题分析:你好,你属于阳虚体质,畏寒发冷,四肢不温,手脚发凉,怕冷,月经期小肚子发凉,月经颜色发暗,量少,都是气血两虚症状。
意见建议:建议你,自己来改善,慢慢调理,教你如何保健,首先你要运动起来,自己找一种运动适合自己,并且一年四季一定坚持,跳舞,长跑,快步走都可以,运动到出汗为之,再就是每天早上吃几片姜片,姜片有温补效果,很好,来月经的时候注意保暖,口服艾附暖宫丸一个月。
能调经暖宫。
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