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吃什么健脾胃

吃饭吃得比以前少了不少，食欲不高，体重也掉了，本来120，现在只有一百零几，医生说是脾胃不好，请问吃什么可以健脾胃那？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响，因此保持身体健康，保养脾胃是关键，建议你吃一些健脾胃的食物，如小米、胡萝卜洋葱、大蒜、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
药物类你可以服用一段时间健胃消食片。

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