怎么才能让自己变得有信心

你好，很高兴为你解答。如果长期性的精神压抑，或者是长久的做事失败，会导致自信的亏损和缺失。指导意见培养自信是一个心理递增性的增强。

可以尝试着认真仔细的做一件事，成功后会让自己觉得自己有能力。其次，可以每天不做的给自己做心理暗示每天对着镜子说一句，我是最棒的。

祝福你永远健康！