关于浑身肌肉酸痛，像发烧但没发烧，求助。的问题

肌肉慢性酸痛的原因：肌肉损伤而起或是慢性的反复积累的微细损伤。意见建议:。一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。

生活护理:。口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用。维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用。