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练健美能吃汤臣倍健蛋白质粉(铁罐装）吗？

我刚开始健身半年，因为体质较弱，身体偏瘦，效果不是很明显，一米七五的个子目前只有一百二十几斤，跟我一起练的人推荐吃汤臣倍健蛋白质粉（铁罐装）。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，汤臣倍健蛋白质粉(铁罐装）的成份主要是大豆分离蛋白，乳清蛋白和大豆磷脂。它是一种用于提高免疫力的保健品，主要作用是提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。
做为刚练健身又想保持身材又希望强健体魄，是可以服用的。

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