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运动完后头晕恶心是怎么回事

我平常就喜欢运动，但是今天去广场跳了一些广场舞，回到家之后老是头晕想吐，身体特别无力，脸色还特别苍白，我非常害怕，运动后头晕恶心想吐是怎么回事？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头晕恶心呕吐，发生在运动之后，其发病原因是身体肥胖，当运动过程当中，身体血液重新分配，大脑血液相对供血不足出现的现象。
在运动之前喝足水，运动过程当中应该循序渐进缓慢进行，不要急于大幅度剧烈运动，应该多做一些柔和缓慢的体育运动。

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