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晚上10点后喝豆浆会胖吗?求答案.

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：豆浆是优质的植物蛋白，是人体补充蛋白良好的食物，蛋白质又是人体产能的来源之一，晚上睡觉前喝豆浆，人体出于休息状态，摄入过多的能量不能代谢，久而久之堆积成脂肪，所以晚上喝豆浆是能变胖的。

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