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睡眠不好，下半夜总是翻来覆去

孩子4岁，睡眠质量一直不好，下半夜总是翻来覆去，脾气很不好，特爱哭闹，不爱吃饭，她这是怎么回事啊。想得到的帮助：睡眠质量怎么改善

提问时间：2020-03-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等

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