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便秘吃什么蔬菜好

我是便秘的老主顾了，真是烦死了，现在连上厕所都嫌麻烦，听说吃香蕉管用，可我吃了好多也不见成效，而且时好时坏的，不知道有没有其他的方法可以治疗便秘的，药物除外。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

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