绿豆属于寒性食物,夏天吃解暑,但是多吃对肠胃不好,酌量食用可行,红豆补血,但豆类不容易消化,不建议经常吃,这三种食材一起有健脾利湿的作用,适用于脾虚湿重的体质,对于孕妇来说,建议分开煮粥,也更有利于消化。
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