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孕早期可以吃开心果吗

我目前怀孕有三个月了，还属于孕早期，因为之前没有经验，所以，也不知道该吃些什么，这两天想吃开心果，想问一下孕早期可以吃开心果吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这个时候适当的吃一些没有什么问题的，但是不要吃的太多，因为本身毕竟属于坚果，如果吃多了很有可能引起便秘的。在怀孕初期可以吃开心果的，因为本身开心果它是属于坚果的一种，适当的吃一些开心果这一类的坚果，它有助于补充体内的膳食纤维，能够有助于消化。

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