你好，根据你的描述，你的问题应该考虑咽炎引起的临床表现。建议多喝水，饮食清淡为主；含化西瓜霜含片；黄连上清丸降火。
饮食方面多吃苦瓜。生活作息规律。可以用双花泡水喝。如果血压偏高可以首先通过低盐饮食调理观察。定时测量血压。持续高于145/94应该服用降压药。
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