晚上睡觉前，吃什么比较不会发胖?

最好就是什么都不吃.吃水果喝水也是不可以的，早上会水肿.最好就是忍！节食是比较有效的，只要你能坚持得住，以后你就是漂亮苗条的.运动很慢，而且不容易坚持，这就是为什么好多人都选节食的原因。

如果你还在发育期，最好不要减肥，会影响长个子的，胖是一时的事，矮是一辈子的事。