满脸长斑，来例假之前乳房胀痛

记忆力下降，头发干枯无弹性，几个月时间长啦好多白头发，眼睛干疼，晚上看东西模糊，皮肤暗黄粗糙无光泽满脸长斑还多啦好多皱纹，感觉舌头胀的嘴里都放不下啦，两边有齿痕发紫，头昏耳鸣是。长时间失眠，每天躺下就不由自己胡思乱想，要不就是睡着啦就像连续剧一样做梦。胸闷气短，每次例假之前乳房胀痛。小腹胀满，什么时候摸着都是凉的。从膝盖到脚下每天都是冰凉的，上两层楼就会气喘吁吁的，时不时的还没力气，想得到的帮助：