只有宝宝营养均衡,才可以使孩子身体更健康,而且颜色还要多样化,姐,正在长身体的宝宝应该多吃高蛋白低脂肪的食物,豆类鸡鸭鱼都是属于低脂肪食物,而且也有利于宝宝吸收,有的孩子不爱吃菜,却喜欢用汤或水泡饭吃,这样,很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了。
孩子的饮食安排应尽量做到花色品种多样化,荤素搭配,保证每日能摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。
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