请问选择哪种补硒产品最好呢？

补硒最好是补硒麦芽，硒麦芽是从植物中提取的纯天然无副作用。目前的补硒产品发展到麦芽硒阶段，比原来的蘑菇硒、酵母硒的活性好、利用率高、没有积蓄毒性，可长期服用。

含硒麦芽的补硒产品是硒维康口嚼片和百穗园源硒。现在市场上一般用硒维康来补硒比较多。补硒注意不要过量哦，长期服用有可能会过量，可致肝损害及指甲变形、毛发脱落。