奶水越来越少了，怎样让奶水不停？

你自己也要多吃些下奶的食物，如芝麻、猪蹄、花生、豆腐、鲫鱼、奶类、冬瓜、丝瓜等。在很大程度上依靠婴儿的吮吸动作刺激泌乳，因此，应让婴儿学会吮吸乳头，使两侧乳房轮流得到吮吸。

频繁喂奶，由于母乳量尚不足，婴儿会因为饥饿而不时的要求吸奶。哺乳应按需进行，而不应机械地规定时间，随着吮吸次数的增加，乳汁会逐渐丰富起来的。

营养平衡、保持愉快的心情、避免疲劳、不要喂水、不要给宝宝使用橡皮奶头。