给宝宝冲调米粉,水的温度不能太高,否则会造成米粉中的营养流失,水温太低,米粉会不容易溶解,混杂在一起结成块,会引起宝宝消化不良。
比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。
冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。
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