糖尿病的早餐吃什么好？

控制血糖最好的办法就是控制饮食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。

平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。可以每天坚持用苦瓜和茶叶泡茶喝，对降血糖具有很好的效果。

也可以防止一些并发症。另外市场上目前也有一些适合糖尿病人食用的保健食品，如绿豆饼干等。可作为饥饿感严重的时候加餐。

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