应采取适当的方法多加练习，一般是可以矫正的，起蹲法，内八字脚的人，两脚外旋位站立，外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。
纵跳法，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球，沙包等物。
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