你好,根据你说的情况,阴茎跟先天的遗传因素和后天的营养以及良好的生活习惯等有关建议平时多加强营养,饮食上多吃含锌含钙类食物以及黑色食品和坚果类等,戒掉不良的生活嗜好,忌烟限酒,避免熬夜,不可手淫,要有节制的性生活,多锻炼身体,会有一定的改善作用以上是对“医生请问男性成年后,通过健身等锻炼身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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