肉吃多了很可能会造成消化不良，引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等情况出现，并且还可能会造成脂肪堆积形成肥胖。肥胖也会引发很多种疾病，例如高血脂、高血压疾病。
肉里边的营养成分是非常高的，富含丰富的蛋白质膳食纤维和脂肪，但是要注意少食多餐，避免一次性吃太多。
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