病情分析： 你好，如果你想要减掉腹部赘肉，建议你平时注意多运动，你可以多做做仰卧起坐或者摇呼啦圈，这样有助于消耗腹部的脂肪。
意见建议：平时也要注意适当控制饮食，但是不要过度节食，以免影响你的身体发育，注意保持良好的坐姿，把腰部挺直，可以防止腹部脂肪堆积。
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