血压不稳定要吃药吗

你好，高血压的治疗，重在预防。你的情况属于临界高血压，可以通过非药物治疗而达到健康的要求，前提是必须坚持。指导意见所谓非药物治疗包括戒烟，摒弃不良生活习惯，注意劳逸结合，拒绝暴饮暴食，饮食清淡，限制钠和脂肪摄入，多食果蔬，节制饮酒，保持正常体重（超重、肥胖者要减肥），坚持适量体力活动，讲究心理平衡。

这些措施不仅是治疗高血压的的重要手段，也是其他心血管病乃至糖尿病治疗中不可或缺的基础。只要持之以恒轻度高血压患者，都可以恢复到正常水平。