小孩经常消化不良怎么调理

由于小孩子的胃肠道内缺少消化酶及益生菌，所以非常容易出现消化不良的情况。但出现消化不良的情况，首先，要从饮食上加以调理，不要给孩子吃特别油腻、不爱消化的食物，比如肉类、油炸食品等，可以给孩子吃一些清淡的食物，比如各种蔬菜粥。

每天也可以少食多餐，会减少胃肠道的负担；不要空腹喝奶。还可以给孩子补充消化酶和益生菌，帮助消化食物，调节肠道菌群。