干眼症吃什么有用

干眼症应多吃含维生素A的食物。素有“护眼之必需”之称的维生素A，长期食用能治疗干眼症、角膜软化症、夜盲症等。含维生素A的食物以绿、黄的蔬菜及动物油含量较多，如猪油、鱼肝油、胡萝卜、苹果等。

干眼症还应多吃含维生素C的食物。维生素C有抗氧化作用，能有效减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害，所以补充维生素C显得十分重要，富含维生素C的食物有西红柿、猕猴桃、柑橘等。