健康指导：你好，这个情况考虑肺部受到寒气侵袭导致的，建议您；
一、多喝水 促进身体的排毒和代谢
二、背部上焦 拔罐促进体内湿气寒气的代谢 或者热敷的方式都可以
三、适当饮用些粥类 滋养身体，近期注意身体的保暖尤其是肩部和颈部 比较着凉 注意休息
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