20岁了怎样才能长高?

处于生长发育阶段的孩子，都要定期进行骨龄测试，身高的增长截止到骨骺线完全闭合之前。但是也会有一些因素的影响，造成孩子骨龄偏大或是骨骺线提前闭合。

建议你先去医院检查一下自己的骨骺线！如果你的骨骺线已经完全闭合，则说明你没有长高的机会了，如果尚未完全闭合，则你还有长高的机会！建议你注重营养补充。

重视运动锻炼。养成早睡早起习惯。