腰疼是怎么回事就是弯腰和挺腰的时候有一点疼

像你这种情况考虑可能是腰肌劳损，主要是由于长期弯腰，坐姿不良，腰部肌肉长期处于牵拉状态或者局部受凉导致，主要表现为腰部肌肉酸胀不适疼痛，弯腰时疼痛明显，活动以后就可以减轻。

建议可以晚上用热水袋热敷一下，以后不要久坐，过一段时间就会逐步康复。希望能帮到你，祝你早日康复。