黑咖啡热量很小，可以有效地分解脂肪，确实可以起到减肥的效果。但是黑咖啡对胃部的刺激大，一定要餐后喝，而且不要加牛奶和糖。
纯正的黑咖啡才起减肥作用，不能是添加过咖啡精和植脂末的。最后，黑咖啡减肥法要注意适时适量，过量喝黑咖啡易使人焦躁，血压上升。
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