月经不调缺铁缺锌长痘

你好许多月经不调是由雌激素水平低而引起的，这种情况长期持续得不到改善，很可能在日后影响女性的受孕。另外营养不良和环境也会导致月经量不调，长痘痘等。

指导意见：脸上的粉刺痘痘很多原因都是由于饮食生活习惯不规律造成的，比如说喜欢吃辣或者刺激性的食物，长期熬夜，很晚不睡，不经常喝清水，喜欢喝饮料等等造成的，也有可能是内分泌紊乱引起的；

建议去医院找出病因对症治疗，不要盲目用药，或者可以服用新稀宝牌锌硒宝片达到补锌效果快速有效，祝你健康。