选择适合自己的运动方式锻炼。白癜风病人身体机能各有不同。锻炼时，应依据自己的病情选择适合的运动方式，不妨选择有氧运动，例如慢跑、骑自行车、打太极等。
其次，锻炼前应做好充分的热身。不做热身就进行盲目锻炼易导致运动外伤的发生，如肌肉拉伤，关节扭伤等，影响身体健康。
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