肾虚怎么调理

中医上说引起月经不调的原因是很多的气滞血瘀寒证肾虚等都能引起需要辩证进行用药如果你已经确认是由于肾虚引起的可以买点叫做金匮肾气丸的药物温补肾阳的.长期吃一段.如果长期处于压力下会抑制脑下垂体的功能使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵月经就会开始紊乱.同样长期的心情压抑生闷气或情绪不佳也会影响到月经.妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩可引起月经不调.缓解精神压力可从事一些全身运动多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉卷心菜土豆等.经期要防寒避湿避免淋雨涉水游泳喝冷饮等.电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响导致内分泌紊乱月经失调。