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失眠，吃褪黑素管用吗

吃褪黑素管用吗？我是失眠患者，如睡困难，易早醒。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。最好不要盲目服药。

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