不知道一天掉多少头发才算是脱发最近每天

年轻人如果每天掉发超过100根就很危险就很容易导致严重的脱发或者斑秃的发生。精神过度紧张、工作压力大、夜生活过多、频繁染发等是引起的常见原因所以自己首先要看看自己是否有这些因素存在先改变一些另外多吃绿色蔬菜、水果、鱼、瘦肉少吃甜食、油炸食品少吃奶油、坚果等多脂肪的食品忌辛激性食物如辣椒、芥末、葱等中成药可以服用养血生发胶囊、七宝美髯丹等